Πέμπτη, 31 Ιανουαρίου 2013

Η δική μας έρευνα για το πρωινό


Στα πλαίσια του προγράμματος στο οποίο συμμετέχουμε, αποφασίσαμε να κάνουμε μία έρευνα σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες πρωινού όλων των μαθητών του σχολείου μας.

Η έρευνα
Αποφασίσαμε
-        να χρησιμοποιήσουμε ερωτηματολόγιο
-      να μοιράσουμε το ερωτηματολόγιο σε όλους τους μαθητές και μαθήτριες του Γυμνασίου και του Λυκείου μας
Δημιουργήσαμε το ερωτηματολόγιο
Μοιράσαμε και εξηγήσαμε το ερωτηματολόγιο στους μαθητές
Μαζέψαμε, κωδικοποιήσαμε και αναλύσαμε τα ερωτηματολόγια

Αποτελέσματα της έρευνας
Στην έρευνα συμμετείχαν 50 αγόρια και 55 κορίτσια.
14 μαθητές της Α γυμνασίου
14 της Β γυμνασίου
27 της Γ γυμνασίου
19 της Α Λυκείου
14 της Β Λυκείου και
17 της Γ Λυκείου.

Συχνότητα πρωινού
Σχεδόν τα μισά παιδιά τρώνε πρωινό κάθε μέρα, το 34,4% μερικές φορές - όποτε προλαβαίνουν, 14,6% μόνο τα Σαββατοκύριακα και τις αργίες ενώ 4,2% των μαθητών δεν παίρνουν καθόλου πρωινό.  


Τα αγόρια εμφανίζονται να τρώνε καθημερινά πρωινό περισσότερο από ότι τα κορίτσια που μάλλον τρώνε πρωινό κυρίως όποτε προλαβαίνουν όπως φαίνεται και στο γράφημα.



Την ημέρα που έγινε η έρευνα το 70% των μαθητών είχε φάει πρωινό ενώ το 30% όχι. 
Το 41,9% των μαθητών δήλωσε ότι τρώει βιαστικά το πρωινό σε 5 λεπτά, ακόμα και γρηγορότερα ή όπως χαρακτηριστικά δήλωσαν δεν προλαβαίνουν να φάνε πρωινό λόγω του πρωινού ξυπνήματος. 
Το 17,1% των μαθητών παίρνει μαζί του κάτι πρόχειρο για πρωινό από το σπίτι του,  ενώ οι υπόλοιποι μαθητές αγοράζουν το 38,5% κάθε μέρα και το 47,1% μερικές φορές κάτι από το κυλικείο.

Τι τρώνε οι μαθητές
Όσον αφορά τις προτιμήσεις τους για το πρωινό, η έρευνα έδειξε:
84,5% χυμό φρούτων
81,9% φρούτα
81,7% ψωμί ή φρυγανιές
78,1% φρέσκο γάλα
73,3% δημητριακά
68,3% ψωμί με μέλι ή μαρμελάδα
64,8% αυγό. 
Ενώ τα ποσοστά είναι μοιρασμένα για το γιαούρτι, το ρυζόγαλο, το τσάι και τον καφέ.

Τέλος, σε σχέση με το πρωινό από το κυλικείο οι μισοί μαθητές προτιμούν το κουλούρι και οι υπόλοιποι μοιράζονται ανάμεσα σε σάντουιτς και πίτσα. 

Συμπερασματικά
Οι μαθητές ξυπνούν στο παρά πέντε και δεν έχουν αρκετό χρόνο για να πάρουν πρωινό στο σπίτι. Αυτό, για ένα παιδί, έχει ως αποτέλεσμα να πεινά στο σχολείο κι έτσι με την πρώτη ευκαιρία, σε ένα διάλειμμα, να καταναλώνει «έτοιμα γεύματα», που τις περισσότερες φορές, είναι και ανθυγιεινά.
Το πρωινό αποτελεί μία απαραίτητη και υγιεινή συνήθεια. Η συνήθεια αυτή βέβαια είναι καλό να υιοθετείται από την παιδική ακόμη ηλικία, τότε που τοποθετούνται τα θεμέλια για την μελλοντική υγεία των παιδιών.
Αξίζουν λίγα λεπτά λιγότερο ύπνο και καλύτερη οργάνωση προς όφελος της υγείας και ευεξίας του οργανισμού μας!
Ναι, το πρωινό είναι μία καλή επένδυση σε μία παραγωγική και όμορφη μέρα!



Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου